LUQUILLO – La organización sin fines de lucro, Taller Playero, organiza eventos gratuitos para la comunidad con la intención de promover el manejo emocional a través del arte y la conexión con la naturaleza, enseñando las diferentes técnicas de meditación y de relajación.
La entrada para participar de los talleres es totalmente gratis, la próxima actividad de Taller Playero será el viernes, 7 de octubre de 2022 a las 4:00p.m. en el Parque Damaso Rivera del municipio de Luquillo.
“El taller de Manejo Emocional es un espacio de calma dirigido mayormente a los niños, donde se les enseña diferentes técnicas de respiración y el beneficio del proceso. También se les va demostrando la necesidad de ir conociendo su cuerpo, y la importancia de hacerse consciente del ‘aquí y del ahora’. Las técnicas se complementan con una meditación activa, ya sea como caminar o pintar” expresó la fundadora de la organización Taller Playero, Marilyn Rivera.
Marilyn Rivera es terapeuta transpersonal y profesora de literatura. Luego de la crisis que surgió a raíz de la pandemia, se dedicó en ofrecer talleres para el manejo de las emociones, y a enseñar las diferentes técnicas de respiración, e incorporar la dinámica creativa como es el movimiento físico, pintar, redactar cuentos y poesías.
Otro de los puntos de interés de Rivera como terapeuta es lograr inculcar la importancia de que los participantes, principalmente los niños, sepan tener control propio de sus emociones.
“Muchas personas vivieron momentos de crisis ante el encierro, y algunos no conocían sobre las diferentes técnicas de respiración para manejar sus ataques de ansiedad, ni controlar la respiración ante las situaciones que se presentan. Respiramos por que es parte de nuestra naturaleza, lo hacemos automático, pero la mayoría de la gente no sabe como respirar cuando nos está dando un ataque de ansiedad”, añadió.
La actividad es libre de costo para niños y adultos, se les recomienda llevar una manta para el piso o una silla. Para más información sobre Taller Playero puede comunicarse a: (917) 657-1085, o escribir un correo electrónico a: rivera.marilyn@gmail.com
