Todo lo que comemos y tomamos afecta directamente nuestras células, las cuales afectan el funcionamiento de todo nuestro organismo.
Muchas veces nuestro estilo de vida ajorado nos hace escoger lo primero que encontramos y lo más fácil para alimentarnos a nosotros y a nuestra familia como la comida rápida o chatarra. La “conveniencia” de este tipo de comida por lo rápido y económica nos hace obviar el contenido de químicos tóxicos que ingerimos y la realidad d
e su carencia nutritiva la cual a largo plazo nos pasará factura con las enfermedades que eventualmente desarrollaremos.
La mala alimentación juega un papel muy importante en el estreñimiento. Una dieta basada en comida procesada, -ósea, no fresca-, alta en grasas saturadas, azúcar refinada, colores artificiales, glutamato monosódico y conservantes entre otros ingredientes nocivos pero baja en fibra que es la que ayuda y promueve el movimiento de los intestinos y no tomar suficiente agua, sin duda nos producirá un estreñimiento seguro.
Para que nuestro cuerpo funcione correctamente debemos proveerle una buena alimentación sana y balanceada entre vegetales, frutas preferiblemente frescas y “del país”, granos, legumbres y nueces. No estamos hablando de una dieta, hablamos de un estilo de vida saludable que nos ayude a vivir saludablemente, con más energía y a no tener estreñimiento.
También existen productos naturales que ayudan a aliviar el estreñimiento, desintoxicar y limpiar el colon como el Max Intestinal Flow® Recomendado por médicos, naturópatas y nutricionistas como el producto más sano y eficaz para ayudar a regular la función intestinal. Su efecto es sutil, no irrita el colon, no causa diarrea ni accidentes.
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